Klikkaa ja tutustu Relaan ja Minisuniin!
Jokainen tyttö sai oman tuotepaketin.
KIITOS Verman!
Axoria
maanantai 30. kesäkuuta 2014
Kesäleiri 2014
AXORIAN KESÄLEIRI 2. - 13.6.2014
Axorian tytöt
osallistuivat muiden Erän voimistelijoiden tavoin seuran kesätreeneihin Erällä
ja läheisessä urheilupuistossa. Joukkueen omat treenit olivat aamu klo
kymmenestä yhteen ja lounastauon jälkeen tytöt jatkoivat Erän yhteisen leirin
mukana.
Ensimmäinen
leiriviikko sujui ihanassa auringonpaisteessa ja ulkona oli mukava treenata
vaihteeksi! Harjoituksiin kuului lenkkeilyä ja monipuolista pompputreeniä sekä
nopeusharjoituksia ja lihaskuntoa. Sisälle siirryttäessä teimme
lajiharjoituksia narun kanssa, jalkatekniikkaa sekä paljon aktiivista ja
passiivista liikkuvuutta. Treenit sujuivat mainiosti ja tyttöjen narutekniikka
hioutui hienosti.
Syksyn
kilpaohjelman vaadittavat vaikeusosat tasapainojen ja hyppyjen osalta päätettiin
ja harjoittelimme myös erilaisia variaatioita akrobatioista ja
vartaloliikkeistä.
Hyvin menneen
kesätreenin päätteeksi teimme vielä liikuvuus- nopus- ja voimatestit.
Leiriviikkojen päätteeksi joukkue sai yhteiset ja henkilökohtaiset treeniohjeet
peruskuntokaudelle. Syyskauden aloitamme heinäkuun vikalla viikolla ja elokuun
ensimmäinen viikonvaihde vietetään Kisakalliossa valtakunnallisella
ikäkausirinkileiri II:lla, johon joukkue valittiin viimekevään kisojen
perusteella. Onnittelut joukkueelle! Kanssamme leirille osallistuvat Elix,
Fitrit, Indiumit 02, Nikhi 02, Smindi, Valotar ja Xiia.
Tapaamisiin
Kisakalliossa:)
-Leena
keskiviikko 18. kesäkuuta 2014
maanantai 2. kesäkuuta 2014
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)