Kesäleiri 2014

AXORIAN KESÄLEIRI 2. - 13.6.2014

Axorian tytöt osallistuivat muiden Erän voimistelijoiden tavoin seuran kesätreeneihin Erällä ja läheisessä urheilupuistossa. Joukkueen omat treenit olivat aamu klo kymmenestä yhteen ja lounastauon jälkeen tytöt jatkoivat Erän yhteisen leirin mukana.

Ensimmäinen leiriviikko sujui ihanassa auringonpaisteessa ja ulkona oli mukava treenata vaihteeksi! Harjoituksiin kuului lenkkeilyä ja monipuolista pompputreeniä sekä nopeusharjoituksia ja lihaskuntoa. Sisälle siirryttäessä teimme lajiharjoituksia narun kanssa, jalkatekniikkaa sekä paljon aktiivista ja passiivista liikkuvuutta. Treenit sujuivat mainiosti ja tyttöjen narutekniikka hioutui hienosti.

Syksyn kilpaohjelman vaadittavat vaikeusosat tasapainojen ja hyppyjen osalta päätettiin ja harjoittelimme myös erilaisia variaatioita akrobatioista ja vartaloliikkeistä.

Hyvin menneen kesätreenin päätteeksi teimme vielä liikuvuus- nopus- ja voimatestit. Leiriviikkojen päätteeksi joukkue sai yhteiset ja henkilökohtaiset treeniohjeet peruskuntokaudelle. Syyskauden aloitamme heinäkuun vikalla viikolla ja elokuun ensimmäinen viikonvaihde vietetään Kisakalliossa valtakunnallisella ikäkausirinkileiri II:lla, johon joukkue valittiin viimekevään kisojen perusteella. Onnittelut joukkueelle! Kanssamme leirille osallistuvat Elix, Fitrit, Indiumit 02, Nikhi 02, Smindi, Valotar ja Xiia.

Tapaamisiin Kisakalliossa:)

-Leena