Axoria

Axoria

lauantai 27. syyskuuta 2014

Lauantain yhteistreenit

Axoria, Elite, Elite Alexa junior, Elite kids ja Fortius pitivät yhteistreenit lauantaina 27.9. Mukana olivat valkut Heini, Saara ja Kia. Neljässä tunnissa ehdittiin paitsi treenata täysillä, myös tutustua toisiin voimistelijoihin. Tytöt vaihtoivat paria useissa eri venytyksissä ja lihastreeneissä, joten treenien aikana ehti tutustua moneen uuteen tyttöön.  
 
Lihaskuntoliikkeitä tehtiin pareittain, ja jokaisen liikkeen yhteydessä tytöt kertoivat itsestään ja joukkueestaan sekä siitä, mikä on voimistelussa kivointa.

 



 
 
 
Treeneissä tehtiin myös ohjelmia ryhmissä. Ohjelman pakollinen osio oli illu. Voittajaryhmä valittiin äänestämällä, ja voittajaksi selvisi "Bilespagetit"-ryhmä. Onnea voittajille - teillä oli hieno koreografia! Venyttelyjen ja lihasliikkeiden lisäksi kisattiin erilaisissa viesteissä ja leikittiin. Viimeinen leikki oli Lontoon bussi.

"Kala sillan alla"
"Kerrossänky"

"Lontoon bussi"
 
 
"Kaappikello"
"Parisänky"
Tyttöjen mielestä treeneissä oli tosi kivaa. Mieleen jäivät erityisesti esitykset, parijutut ja uusiin ihmisiin tutustuminen. Kiitos kaikille <3
 
 
Treenit päättyivät raikuviin aplodeihin itselle ja uusille kavereille!
Loppufiilistelyt ihanassa auringonpaisteessa :)
Elsa, Lotta, Rosa, Tilda, Camilla, Ida, Hertta, Sema, Sanni ja Olivia

keskiviikko 24. syyskuuta 2014

Kiitos ahkerille seuraajille!

Axorian blogia on käyty lukemassa jo lähes 50 000 kertaa - uskomatonta! Kiitos kaikille teille ihanille lukijoille ja seuraajille. Kommentoikaa edelleenkin ahkerasti. Otamme ilomielin vastaan myös vinkkejä siitä, mistä haluaisitte seuraavaksi lukea. Kerromme mielellämme tytöistä, treeneistä, fanijoukoista ja kaikesta joukkueeseen liittyvästä. Ehkä myös jostain ihan muusta, jos te niin toivotte :)


Ensimmäisiin kisoihin on aikaa enää reilu kuukausi, joten edessä on jännät ajat. Toivotamme onnea ja tsemppiä syksyn treeneihin kaikille Erän joukkueille ja voimistelijoille!

sunnuntai 14. syyskuuta 2014

Joukkueilta Siltamäen uimahallilla

Axorian tytöt viettivät riehakkaan joukkueillan Siltamäen uimahallilla lauantaina 13.9. Illan teemana oli yhdessäolo ja joukkuehengen kohotus - ja tavoite täyttyi 110-prosenttisesti. Uimahalli raikasi ja vesi roiskui kun tytöt polskivat altaassa. Tunnelma oli rento ja hallin uimalelut olivat ahkerassa käytössä.

Ohjelmassa oli:
Rentoa chillailua ihanan lämpimässä vedessä...
Ira sai kyytiä vesihyrrässä
 
Sanni, Venla ja Emilia kesyttivät krokotiilin
... leikkimielisiä viestiuintikisoja...

 ... yllätys yllätys - voimistelua...
Tämän voimistelumaton päällä pysyminen vaatii aikamoista tasapainoilua
... räpylävoimistelua...
Venla näyttää mallia
Rosan ja Emilian tyylinäyte
... ja herkuttelua uimahallin aulassa...
Joukkueessa on aivan mahtava yhteishenki. Tytöt kehittivät yhdessä monta erilaista uintiviestiä, joissa tärkeintä ei ollut voitto vaan joukkuekavereiden kannustaminen ja hyvä tyyli!

Vedessä piti tietenkin myös voimistella; tytöt testasivat mm. miten sujuu ristarisuoristus räpylät jalassa. Kokeilkaa itse - ei muuten ole helppoa :) Uintiaikaa oli noin puolitoista tuntia, ja aika kului kuin siivillä. Tytöt eivät olisi millään malttaneet nousta vedestä, vaan temppuilua olisi tehnyt mieli jatkaa vielä. Äidit olivat kuitenkin loihtineet pöydän koreaksi, ja herkkuhammasta alkoi jo vähän kolottaa. 
Tytöt valmistautuvat pötköviestiin
Kaikki olivat voittajia!
Uinnin jälkeen maistuivat urheilijan herkut. Tytöt söivät mm. näitä:
... ja äideille maistuivat nämä :)
Herkut tekivät kauppansa uintisuorituksen jälkeen. Nam!
Kiitos koko joukkueelle! Tänään jaksetaan taas treenata!
Tehkää perässä :)
 

 
Axoria suosittelee: Siltamäen uimahalli on tosi kiva paikka!
 



sunnuntai 7. syyskuuta 2014

Helter Hyvinvointipalvelut Axorian huoltojoukkoihin!

Helter Hyvinvointipalvelut on liittynyt Axorian tukijaksi tyttöjen huoltojoukkoihin. Helter tarjoaa mm. hierontaa ja fysioterapiaa Siltamäen ja Paloheinän hoitoloissa. Palveluihin kuuluu myös kinesioteippaukset ja lihashuoltoharjoittelun ohjaaminen sekä luennot ja infot.

Helteristä voi tilata myös liikkuvuus- ja lihastasapainotestejä voimistelijoille. Voit tutustua palveluihin tarkemmin täällä.


Axoria iloitsee alkavasta yhteistyöstä!

keskiviikko 3. syyskuuta 2014

Päivityksiä


Axorian syksyn treeniajat ja kisakalenteri löytyvät nyt päivitettynä sivun oikeasta laidasta Kalenteri-osiosta. Kannustusjoukkoja jo vähän jännittää, millaista ohjelmaa tytöt tälle kaudelle treenaavat - ja millaista menestystä joukkueella on syksyllä odotettavissa.. Mitalisadetta odotellessa :)

 

maanantai 1. syyskuuta 2014

Hyvää syyskuuta!

Tänään käynnistyvät syyskauden normaalit treenivuorot. Axorian tytöt treenaavat kohti lokakuussa alkavaa kisakautta viisi kertaa viikossa, yhteensä 16 tuntia viikossa. Ohjelmanteko on jo hyvässä vauhdissa ja treenihalut ovat korkealla. Kauteen valmistaudutaan niin treenisalilla kuin vapaa-ajallakin. Suunnitteilla on ainakin yksi joukkueen yhteinen illanvietto syyskuun aikana.

Tytöt toivottavat treeni-iloa kaikille Erän joukkueille! Treenisalilla nähdään!